A equipe de Vitorino Freire, foi a grande campeã da 3ª Copa de Basquetebol do Mearim que aconteceu nesse fim de semana em Pedreiras. Muitos atletas de outros municípios, participaram do evento esportivo.
“É a primeira competição que a gente faz fora de São Luis e tivemos o prazer de ser convidados pra vir em Pedreiras, e espero que os políticos deem mais apoio ao esporte nos interiores. A maioria das equipes vem do interior, mas falta incentivo, porque a partir do momento que os políticos possam incentivar esse esporte, ele irá crescer.” Comentou o Presidente da Liga Maranhense de Basquete Tito Nicolau.
O Blog parabeniza o empresário do ramo da gastronomia em Pedreiras Francisco de Assis Silva Sousa " O SOUSA' da Churrascaria e Restaurante, que nessa terça feira completou mais uma primavera. O niver do Sousa foi surpresa e contou com a presença de familiares e amigos. Um dia especial e cheio de emoções. Então parabéns e muitas felicidades!
Anualmente, em 16 de abril, comemoramos o "Dia Mundial da Voz". E NA semana que segue “SEMANA NACIONAL DA VOZ”
Celebração que temos o orgulho de ter sido iniciada no Brasil, em 1999, e que a partir de 2003 passou a ter expressão internacional, com diversos eventos organizados também nos Estados Unidos, Europa e Ásia.
O meu objetivo enquanto Fonoaudiólogo há 16 anos atuando aqui em pedreiras e região, neste dia e na semana que o circunda é promover a conscientização da população sobre a importância da voz humana para a promoção da saúde, bem como realizar conscientização de sinais e sintomas que favoreçam o diagnóstico precoce de doenças, como o câncer de laringe, que podem comprometer a qualidade de vida e a própria sobrevida dos indivíduos.
A celebração do "Dia Mundial da Voz" é de extrema importância e representa uma oportunidade única de disseminar conhecimento, orientar a população, promover ações de saúde e auxiliar no encaminhamento adequado de problemas potenciais ou reais.
Slogan deste ano: Seja Amigo da sua Voz!".
Ao longo desses anos que venho trabalhando aqui em Pedreiras, afirmo com toda certeza que 60% dos pacientes que buscam ajuda ou intervenção fonoaudiológica, são pacientes com algum distúrbio vocal, em especial a classe de professores e educadores e aqueles que utilizam a voz como instrumento de trabalho, tais como: cantores, vendedores, locutores etc..
Através deste veículo de comunicação deixo aqui algumas informações para que o indivíduo seja realmente amigo de sua voz:
Fale sem esforço e articule bem as palavras;
Mantenha uma boa postura corporal ao falar ou cantar;
Beba 2 litros de água diariamente;
Durma bem;
Tenha uma alimentação saudável rica em frutas e proteínas;
Use vestuário confortável;
Procure reduzir a quantidade de fala durante quadros gripais, crises alérgicas e período pré-menstrual;
Evite falar por longos períodos, principalmente em ambientes ruidosos;
Evite pigarrear, gritar e dar gargalhadas exageradas;
Evite ingerir leite e derivados, bebidas gasosas, chocolate antes de utilizar a voz continuamente;
Evite ingerir álcool em excesso, bem como outras drogas;
Cuidado ao cantar inadequadamente ou abusivamente;
Esteja atento aos primeiros sintomas de alteração vocal como cansaço, ardor ou dor ao falar, falhas na voz, mudança de tom, pigarro e rouquidão;
No caso de problemas vocais, procure um fonoaudiólogo e um médico otorrinolaringologista.
Marcos Aurélio Abreu Lima
Fonoaudiólogo
CRFª 8215-MA
ATENDENDO NO AMBULATÓRIO SANTO ANTONIO E CLÍNICA LEÃO XIII
Apesar de vivermos num mundo conturbado, onde a violência e a falta de amor para com o próximo muitas vezes impera, ainda existem pessoas solidárias e que realizam boas ações. Esses dois jovens moradores do Bairro do Diogo em Pedreiras, resolveram fazer um ato caridoso a quem necessita e distribuir cestas básicas a famílias carentes. A ideia surgiu e os mesmos mobilizaram um grupo de Whatssap pra arrecadar e distribuir os alimentos.
As cestas básicas já foram compradas e distribuídas. A iniciativa, foi uma forma de agradecimento a Deus que os garotos tiveram por conseguir uma graça na vida. Bonita atitude dos jovens Rodrigo Humberto e Kessiu Muriel que deve ser seguida por nossa sociedade, muitas vezes injusta, insensível, egoísta, preconceituosa e excludente!
